1、从小就便秘的孩子多数气血两亏，他们的饮食一定要细、烂、软，在孩子两岁之前，家长要把给他们吃的各种蔬菜、肉都尽量剁碎，以利于孩子胃肠的消化吸收。
(资料图)
2、这类孩子可以吃前面介绍的专门给孩子吃的固元膏，一天2次，一次小半勺。
3、如果大便总是前干后稀，那么最好先给孩子吃黑木耳红枣糊。
4、将黑木耳6片泡发、红枣20粒去核，一起放入粉碎机里，加少量的水打成稀糊状，然后再倒入锅中煮。
5、糊状的易烧焦，要一边烧一边用勺子搅和，烧开后关火。
6、每天下午在孩子空腹时给孩子吃上小半碗，第二天孩子的大便就可以变软，再吃一天，孩子的大便就能顺利地解出来。
7、多数便秘的孩子吃3天就能解决问题，不需要再吃了，等以后孩子又出现大便干燥的时候，可以继续给孩子吃，这个食疗方适合8个月以上的孩子。
8、1.多吃一些粗纤维蔬菜。
9、比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。
10、2.在两餐之间吃适量的苹果。
11、生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。
12、3.多喝水。
13、宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。
14、4.进行腹部按摩。
15、如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。
16、5.每天吃一个香蕉。
17、香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。
18、6.如果经过上述方法宝宝便秘仍然不见好转，就要及时去看儿科医生了，仔细查查是哪里的问题，然后对症下药。
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